Ramazan ‘da Su Kaybı Nasıl Telafi Edilir ?

Oruç tutanlar sahurda aldıkları fazla miktarda ve yüksek kalorili besinler ile gün boyunca açlıklarını dengeleyebilecekleri yanılgısına düşüyor. Diyetisyenler bu konuya dikkat çekiyor. Diyetisyenler, oruç tutanların sahurda aldıkları fazla miktarda ve…